onsdag 25 april 2018

Missa inte att anmäla dig till Yoga- och retreatresan som är 10 - 17 nov 2018
Sista anmälningsdag är 1 maj 

lördag 17 mars 2018

Foto Anemones Fotografi i Mora

Yoga -och retreatresa till Villa Dorothea i Spanien
10- 17 november 2018 och 4 - 11 maj 2019

Välkommen att ta del av en avstressande, hälsosam, kravlös resa. Som är välgörande för kropp, själ och sinne. Du får göra lugn, mjuk, avstressande MediYoga som passar alla och enkla mindfulnessövningar som hjälper dig vara närvarande här och nu. Du behöver inte ha gjort yoga tidigare.
Vi bor på vackra exklusiva retreaten Villa Dorothea som ligger i Bella Orcheta vid Atlana bergen, Costa Blanca kusten. 40 min bilresa från flygplatsen i Alicante.
Villa Dorothea är omgivet av vackra berg som du kan vandra i. Det finns en saltvattenpool, träningsrum och elcyklar du kan låna. 
Du blir serverad tre måltider per dag, bestående av vegetarisk, vegansk och rawfood som lagas av kökets fantastiska kock.

Läs mer och anmäl dig på www.inspiredjourneys.se 








onsdag 14 februari 2018





Önskar alla en Hjärtlig Alla Hjärtans Dag ❤️
Idag ger bort vi hjärtan, blommor och bakelser. Men glöm inte att ge dig själv lite kärlek för du är viktig och du är bra som du är. Det finns bara en av dig, du är unik.
Stanna upp, lägg händerna på ditt hjärtat, känn ditt hjärta, ge dig själv en tanke av ömhet och kärlek. Vi är alla en del i en större del och med kärlek i ditt hjärta kan du sprida ringar på vattnet.

På dagens yoga gjorde vi en Hjärtmeditation och du som kommer på yogan i kväll får göra samma meditation. Den handlar om healing, beskydd och visdom.

onsdag 17 januari 2018

Foto Anemones Fotografi

MediYoga

Tisdagar kl 18.30 MediYoga
Onsdagar kl 8.00 FrukostYoga på Mora Kaffestuga
Onsdagar kl 11.00 MediYoga
Onsdagar kl 18.30 MediYoga
Endast föranmälan

MIMY MIndfulness & MediYoga datum kommer längre fram

BarnYoga  när det blir full grupp

Individuella Yogakonsultationer för dig som vill träna hemma
Jag erbjuder även företags yoga och yoga på skolor 

Välkommen att höra av dig på solensnaturpraktik@gmail
 eller Tel. 073 - 181 79 61

tisdag 9 januari 2018

Yogadags

Nu börjar vi yogan igen.

Tisdag 16 januari kl 18.30 MediYoga
Onsdag 17 januari FrukostYoga på Mora Kaffestuga kl 8.00
Onsdag 17 januari BarnYoga kl 17.00
Onsdag 17 januari kl18.30 MediYoga

Endast föranmälan

Datum meddelas senare för MIMY / Mindfulness&  MediYoga  

Jag gör även enskilda Yogakonsultationer 
Vill du ha MediYoga eller MIMY på din arbetsplats eller skola så kontakta mig. 

fredag 17 november 2017


Hälsomässa i Färnäs Mora 

Lördag 18 november och söndag 19 november.

På mässan kan du prova på MediYoga med mig kl 15.20 på lördag och kl 14.30 på söndag.

Anmälan på plats eller på telefon 

Kostnadsfritt

söndag 27 augusti 2017

Lite ändringar 

MIMY Mindfulness MediYogan börjar senare under terminen.
Istället blir det MediYoga på onsdagarna kl 18.30 med början den 30 augusti. 
Det finns plats på Frukostyogan som börjar 6 september.

Välkommen att höra av dig om du vill yoga