fredag 16 december 2016

                                     Nya yogakurser kommer att starta i januari

Återkommer med datum och tider
Det blir kurser i MediYoga, MIMY = Mindfulness MediYoga. Tjejyoga för flickor mellan 12-15 är och barnyoga.

För Frukostyogan på Mora Kaffestuga titta längre ner på sidan.

Du kan gärna maila mig på solensnaturpraktik@gmail.com  om du vill delta i någon av grupperna.

Fotot taget av Anemones Fotografi

måndag 12 december 2016


Frukostyoga på Konditori Mora Kaffestuga
MediYoga med Inger Solèn

Börja dagen med lätt, mjuk yoga med avslappning. Efter yogan äter du en god frukost bestående av smörgås, juice kaffe eller te. Möjlighet finns att ta med frukosten.

Vi börjar tisdagen den 10 januari och håller på till den 21 mars, med uppehåll 28 februari.
Du betalar för 5 eller 10 gånger som tas ut under denna period.

Kostnad 5 gånger 750 kr,  10 gånger 1 500 kr
Tid kl 8.00

Endast föranmälan.

Anmälan och frågor till solensnaturpraktik@gmail.com

Fotot taget av Anemones Fotografi






söndag 20 november 2016

Ny tid på onsdagsyogan

Nu börjar vi kl 10.30 det finns plats kvar. Välkommen att höra av du om du vill yoga.
På tisdagar är det fullt.

fredag 21 oktober 2016

TjejYoga

Nu förverkligas en av mina visioner, yoga för flickor 12-15 år.
Vi börjar tisdagen den 25 oktober kl 16.45
Det blir yoga som stärker självkänsla och kropp, avslappning och lättare meditation.
Information och anmälan till mig på solensnaturpraktik@gmail.com eller
  tele 073 - 181 79 61.




måndag 26 september 2016

MIMY Mindfulness och MediYoga i Mora

Söndagen den 9 oktober kl 17-19.30

Avsluta helgen med mjuk skön yoga, avslappning och meditation.
God nyttig fika ingår

Välkommen att anmäla dig till mig på solensnaturpraktik@gmail.com eller på 073 - 181 79 61

Yoganyheter

Nu blir yogan i större lokal med plats för fler deltagare.
 Provar därför ett nytt koncept med klippkort som gäller på MediYoga
Du kan köpa klippkort på 10 gånger som tas ut under terminen.

MediYogan är tisdagar kl 18.30 och onsdagar kl 10.45

Snart kommer en ny kurs i MIMY=Mindfulness MediYoga att starta.  Vi träffas  en gång i veckan i 13 veckor. Klippkort gäller inte för MIMY

Kommer även att starta upp en tjejgrupp för tjejer mellan 12 och 16 år.

Barnyogan kommer snart att starta. Dag och datum är inte bestämt. 

För information och anmälan kontakta mig på solensnaturpraktik@gmail.com eller telefon 073 -181 79 61

Välkommen att höra av dig



tisdag 23 augusti 2016

Hoppas du har haft en skön sommar och är sugen på att börja yoga.

Nu startar yogan igen
MediYogan tisdagen den 30 augusti kl 18.30 
MediYoga onsdagen den 31 augusti kl 10,45
MIMY Mindfulness och MediYoga startar onsdagen den 31 augusti kl 18.30
BarnYogan startar tisdagen den 30 augusti kl 17,15

Du anmäler dig till mig på tele 073 -181 79 61   0250 -10554 

eller solensnaturpraktik@gmail.com

Välkommen Inger



--

onsdag 10 augusti 2016


 MediYoga Mindfulness I Mora

Nu är det dags igen för en skön avstressande förmiddag. Du får göra yoga, enkel meditation och avslappning.
Söndagen den 14 augusti kl 10 -12.30

Kostnad 450 kr inkl fika.
Plats i Mora meddelas senare.

Anmälan på solensnaturpraktik@gmail.com eller tele 073 -181 79 61   0250 -10554

söndag 17 juli 2016

MediYoga & Mindfulness
Tisdagen den 26 juli i Mora

Nu kan du ta en avkopplande stund under semestern med mjuk skön yoga och enkel meditation. En yoga som passar alla och där inga förkunskaper krävs.

  Plats Mora Rehab.
Kostnad 450 kr inkl god och nyttig fika.
Anmälan till solensnaturpraktik@gmail.com
 eller på tel 073-181 79 61

torsdag 9 juni 2016

  Tack alla fina yogisar som yogat med mig under vintern och våren Nu börjar sommarens kurser, här kommer dom två första.

 MediYoga & Örter i Malung Lördagen den 18 juni.

MediYoga
Mjuk skön yoga, meditation och andningsteknik. Är du stressad, har du sömnproblem eller smärta. Vill du vara mer närvarande eller bara ha en avkopplande stund. Då är detta något för dig.
Kl 10-13. Kostnad 500 kr inkl nyttig och god fika.

Örter för Hemmabruk
Vi går igenom några vanliga vilda svenska örter. Du får lära dig hur du plockar torkar och förvarar örterna och vad du kan använda dom till.
Kl 14 - 17 Kostnad 500 kr inkl fika.
 
Du kan gå en av kurserna eller båda.  900 kr om du går båda kurserna.
 
  MIMY MediYoga & Mindfulness i Mora Söndag den 19 juni
Mjuk skön yoga, meditation och andningsteknik. Är du stressad, har du sömnproblem eller smärta. Vill du vara mer närvarande eller bara ha en avkopplande stund. Då är detta något för dig.
Kl 10-13. Kostnad 500 kr inkl nyttig och god fika. 
 
Anmälan solensnaturpraktik@gmail.com Tel 073 - 181 79 61

tisdag 5 april 2016


I helgen var jag på en inspirerande yoga återträff på MediYoga Institutet. 
Med mig hem fick jag två helt nya yogapass för Djupbalans. Kvällens yogagrupp kommer att få göra ett av de sköna passen som har många välgörande effekter.

Du som vill böja yoga men som inte fick plats på tisdagsyogan på Mora Rehab har nu möjlighet att anmäla dig till yoga på torsdagar kl 17.15

Yogan är på Mora Rehab anmälan sker till mig på solensnaturpraktik@gmail.com 
Tel 073-181 79 61      0250-10554

torsdag 10 mars 2016

Nu startar nya MediYogaKurser

Tisdagen den 15/3 kl 10.45
Tisdagen den 15/3 kl 18.30
Torsdagen den 17/3 kl 17.15

Välkommen att höra av dej för anmälan och info, till mig på solensnaturpraktik@gmail.com el, Tel 073 181 79 61   0250-10554  / Inger

måndag 8 februari 2016

MediYoga & Mindfulness i Mora
Söndag den 14 februari. 

Mjuk skön yoga, meditation och andningsteknik. Är du stressad, har du sömnproblem eller smärta. Vill du vara mer närvarande eller bara ha en avkopplande stund. Då är detta något för dig.

Kl 10-13. Kostnad 500 kr inkl nyttig och god fika. Plats Mora Rehab. Anmälan solensnaturpraktik@gmail.com Tel 073-1817961 

Välkommen

söndag 17 januari 2016

Kursstart

Nu i vinterkylan är det skönt att vara inomhus och yoga. 

Tider för nya kurser.
MediYoga tisdagen 26 januari kl 10.45 Går även att göra på stol.
 MediYoga tisdagen 26 januari kl 18.30.
MediYoga torsdag 28 januari kl 17.15 Går även att göra på stol.
MIMY Mindfulness & MediYoga torsdag 4 februari kl 18.45.

Information och anmälan till mig på solensnaturpraktik@gmail.com
el Tel 073-181 79 61   0250-10554

Varmt Välkommen / Inger

 



torsdag 14 januari 2016

Provapå MediYoga

Tisdagen den 19 januari kl 18.30 kan du prova MediYoga på Mora Rehab . 
Du kommer även att få information om MIMY / Mindfulness MediYoga.
Barnen kan prova Barnyoga kl 17.00 
 Endast föranmälningar.

Kurser i MediYoga MIMY och Barnyoga startar v 4. 
 
Välkommen